كنترل زندگي
اينكه چه كاري انجام مي دهيد با دو چيز كنترل مي شود: باورها و ارزشهاي شما.
اگر صادقانه براي ارزشهاي خود تلاش كنيد به آنها مي رسيد.
سه سوال مهم در زندگي:
- روي چه چيزي تمركز مي كنيد؟
- چيزي كه روي آن تمركز كرديد چه معنايي دارد؟ معناي درست تصميم گيري را دريابيد شايد به نظر شما اين تصميم به نفع همه ي خانواده است اما در واقعيت اينطور نيست.
- چه كاري مي خواهيد انجام دهيد؟
كيفيت زندگي شما به كيفيت زندگي عاطفي تان بستگي دارد. افراد عصباني هميشه افراد عصباني را جذب مي كنند. افراد ناراحت اطرافيان را ناراحت مي كنند.
مهمترين چيز اين است كه چه چيزي را وارد مغزتان مي كنيد چون اين موضوع روي رفتار و طرز فكر و همچنين روي كيفيت زندگي شما تاثير دارد.
- روزي 30 دقيقه به مغزتان از راه مطالعه، گوش دادن به چيزي و يادگيري يك موضوع، غذا برسانيد.
- روي بدن خود تسلط داشته باشيد. احساس ترس را كه روي بدنتان تاثير مي گذارد از خودتان دور كنيد.
- هر كس براي هدف ويژه اي خلق شده است. به نداي درونتان گوش دهيد تا به شما بگويد چه كنيد.
- يك الگوي دست يافتني براي خودتان پيدا كنيد.
- به ديگران كمك كنيد. زندگي درباره ي من نيست زندگي درباره ي ماست.
راز داشتن زندگي شاد در بخشش و فداكاريست. با اين كار شما از نظر عاطفي رشد مي كنيد و كيفيت زندگيتان هم بالاتر مي رود.
- براي هفت روز تمام افكار منفي را از خود دور كنيد و سعي كنيد ذهنتان را به سمت چيز مثبتي بكشيد. شما نبايد به افكار منفي اجازه دهيد در ذهنتان باقي بمانند. آنها را سريع از ذهنتان بيرون كنيد.
افراد موفق باور دارند كاري نيست كه نتوانند انجامش دهند؛ شما هم بايد همينطور باشيد.
خدايا با قدرت خودت من را به خواسته ها، نيازها و چيزهايي كه لياقتش را دارم برسان.
من به خدا اعتماد مي كنم و همه چيز درست پيش مي رود.
- قدرت ذهنتان را تقويت كنيد. مطالعه كنيد. گوش دهيد و تمركز كردن را تمرين كنيد. روي اين موضوع كه چه چيزي را مي توانيد كنترل كنيد و چه اتفاقي مي افتد تمركز كنيد. همه چيز را بهتر از چيزي كه هست ببينيد.
- بدنتان را تغيير دهيد. تغيير را به وجود بياوريد.
ما با استفاده نكردن از بدن و ذهن خود آنها را ضعيف كرديم اما با روزي 15 دقيقه تمرين براي هر كدام مي توانيم دوباره قدرتمان را بدست بياوريم.
- مطمئن شويد در مسيري قرار داريد كه مي تواند شما را به شخصي مثل الگويي كه انتخاب كرديد تبديل كند.
- مطمئن شويد كه در حال تلاش براي رسيدن به هدف خود هستيد. شما بايد در حركت باشيد.
- مهمترين نكته اين است كه روحتان را تغذيه كنيد. هميشه زماني را براي دعا اختصاص دهيد. راه ديگر تغذيه ي روح، بخشش و كمك كردن به ديگران است.
براي رسيدن به هدف خود به نكات زير توجه كنيد:
خواسته ي شما بايد دقيق باشد. اگر روي موضوع مشخصي تمركز كنيد، مغز شما روي رسيدن به آن متمركز مي شود.
استانداردهاي خودتان را بالا ببريد. اگر مي بينيد فردي نسبت به ديگران يك قدم جلوتر و موفق تر است تنها يك دليل دارد، آن هم اين است كه استانداردهاي خودش را بالا برده است.
استانداردهاي شما بايد هميشه قايل دستيابي باشند.
ترجيحات خود را به بايد تبديل كنيد تا ملزم شويد راهي براي عملي كردن آن پيدا كنيد.
به نتايج كارتان خوش بينانه نگاه نكنيد.
اگر در مسير درست رسيدن به هدف قرار داشته باشيد و هر روز براي آن تلاش كنيد و هر روز كمي پيشرفت كنيد خوشحال خواهيد بود.
براي حركت به سوي هدف بايد دست به چه عملي بزنيم؟
بايد فكر كنيد امروز چه چيزي براي شما اولويت بيشتري دارد. (روي هدف و موفقيت تمركز كنيد.) شما به سمت هدف حركت مي كنيد، پيشرفت مي كنيد و به موفقيت مي رسيد و خوشحال مي شويد و جشن مي گيريد.
منبع: گروه تحقيقاتي نيك جذب
۱۷:۰۶
- ۷ بازديد
- ۰ نظر