چرا اكثر افراد نمي توانند لاغر شوند و چطور مي توان مشكل چاقي را از ريشه حل كرد و چربي هاي اضافه را بدون قرص چربي سوز، سوزاند؟

اكثر افراد وقتي تصميم مي گيرند وزن كم كنند به دام راه حل هاي تاريخ مصرف گذشته و حتي خطرناك مي افتند كه حاصلي جز احساس شكست و نا اميدي و افزايش وزن ندارد.

وقتي چاقي

آيا شما هم اين 5 اشتباه را براي لاغر كردن خود انجام داده ايد؟

1- رژيم گرفتن: وقتي خودتان را از خوردن غذاهاي خاصي محروم مي كنيد و در زمان گرسنگي چيزي نمي خوريد بدنتان فكر مي كند در قحطي هستيد پس براي محافظت از شما در برابر قحطي، چربي بيشتري از هر لقمه اي كه مي خوريد ذخيره مي كند و چاقتر مي شويد.

2- دمنوش: استفاده خودسرانه از دمنوش لاغري، آب بدنتان را كاهش مي دهد و تاثيري روي سوزاندن چربي هاي اضافه تان ندارد.

3- قرص لاغري: مصرف قرص هاي لاغري بدون تجويز پزشك عوارض خطرناكي دارد.

4- شروع يكباره ورزش هاي طاقت فرسا: چون نمي توانيد به آن پايبند باشيد بيشتر نا اميد مي شويد و قيد نرمش را هم مي زنيد.

5- سرزنش كردن خود و احساس گناه: احساس گناه براي خوردن لقمه هاي اضافه، شما را چاق تر مي كند چون گرفتار پرخوري عصبي مي شويد.

راه حل واقعي چيست؟

ايمان داشته باش كه وزن تو هم مي تواند مانند كسي باشد كه به او غبطه مي خوري اگر …

 نگرش آدم هاي شكست خورده را دور بيندازي و بپذيري كه از پس لاغر شدن بر مي آيي.

با EFT  كنترل ذهنت را بدست بگيري و باورهاي منفي كه هر روز وزنت را بالا مي برند شناسايي و خنثي كني.

EFT  يا ضربه تراپي، تلفيقي از طب سوزني و علم روانشناسي است كه به صورت ريشه اي به آزاد سازي احساسات و انرژي هاي گير افتاده كمك مي كند و از اين راه سلامتي جسمي و روحي فرد را افزايش مي دهد.

از مديتيشن براي رفع استرس و جلوگيري از پرخوري عصبي استفاده كني.

لاغري تضميني با EFT